今日早餐:花生粥、煮鸡蛋、玉米、红薯、白地瓜、清炒莴苣、炒菜花。
小姑娘咳嗽还没好，最近早餐以清淡为主。
揉腹揉了一个月左右，以前吃饭都要吃到撑才感觉到饱，现在吃到七八分饱就不会想要吃了，再坚持下去今日早餐早餐打卡晚上睡觉之前建议揉一揉肚子