多吃水果多吃菜

发布时间 :2023-11-12 14:21:18
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冬季饮食上可以吃牛奶、牛羊肉、鸡、鱼等富含蛋白质的食物。增强机体的免疫能力,不宜吃太咸,不宜进食过量。多吃新鲜的水果蔬菜,补充水分。耶
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