从命里来看，命弱的人最好的养生方式就是，平静、减食、走路、睡觉。
1、保持内心平静，淡泊人生，不要把名利看重，不攀比不羡慕，低调生活。
2、人过中年，一日两餐，粗茶淡饭，吃七分饱，减少器脏负担。
3、走路是最好运动，是人进化过程中最主要的运动方式，舒缓适中。
4、早睡早起，保证充足的睡眠，累了就休息，不硬挺，不熬夜。
5、欲知自己命数，也可找我私聊。
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