早上温度6度，体感3度，可太冷了！赛道还不错好多人pb 了，我以后还是做破四选手吧，感觉破四已经是我的极限了，不要想330，更不要去想破三了！做一条咸鱼就好！赛道有胶，搞了有3、4个，胶九大命，所幸没有抽筋，全程都在跑，尽力维持配速不过6，志愿者很热情，感恩！

另领参赛包，起点存包，终点取包，领完赛包，所有流程堪称丝滑，不错

跑后两天了，感觉比柴古115的后劲更大，上下楼梯有点瘸
2023南京马拉松 上海