KeepEatHealthy今天分享蔬菜三文鱼烘蛋食谱！
最爱一锅端的食物，不挑食材，简单营养，低卡高蛋白～超适合减脂小伙伴收藏！

▪️食材：三文鱼、小番茄、鸡蛋、菠菜、洋葱、彩椒、奶酪

▪️做法：
1️⃣三文鱼用盐、黑胡椒腌制一会
2️⃣洋葱、彩椒切条，小番茄对半切
3️⃣鸡蛋 3 个、牛奶、盐，打散
4️⃣油热后放三文鱼四面都煎一下，加点黄油煎会更香，盛出备用
5️⃣倒入蔬菜翻炒，蔬菜随自己喜欢选择，适量生抽调味，放入煎好的三文鱼、小番茄，倒入蛋液，盖上盖子焖 8 分钟
6️⃣擦上奶酪碎、撒上罗勒叶风味更佳哦~

食谱来自 Keeper「马甲线会有的吧」