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女孩子养生之蒸苹果我几乎每天都在吃～还搭配酒酿牛奶～我的手脚今年明显没有那么凉了～而且没有像之前特别怕冷了～敲重点！胃酸过多的宝子一定不要空腹吃！微博尝鲜计划不同人群饮食有哪些讲究养生吃什么 枫枫de小肉肉的微博视频
发布时间： 2023-11-15 12:06:49
这跟直接吃有什么区别？是软烂了更好消化？
苹果的膳食纤维软化 更好被吸收哦
高温破坏维生素，想补维生素的建议生啃
简单方便 手残党也会做
是滴是滴
感觉还挺不错的呀
苹果蒸着吃 这种吃法学到了
口感味道不错哦
枫枫这个什么时间吃呀？
我一般晚上吃 我胃酸过多不敢早饭吃哈
回复 kakakaka612_885:是呢 饭后吃有助于消化哈
放红糖是起什么作用？之前吃放红糖 最近吃没放红糖发现和放了红糖的是一模一样的口味 完全没差
市面上普通红糖感觉就是调味的 没啥作用
回复 森林之心无处不在:感谢分享
放了枸杞还有啥？
红糖哦
你还能放点红枣 巨香
都说女生很适合吃煮苹果，可以消小腹
是滴哦 但要坚持
可以这样子吃了以后
可我不喜欢吃软软烂烂的东西，糊糊，粥，都不爱吃
我之前也不喜欢 但最近突然喜欢小米粥这些
回复 枫枫de小肉肉:我偶尔吃
只想问一句：加麦芽糖还是蜂蜜？
红糖或者都不放
回复 枫枫de小肉肉:收到感谢博主的用心分享
我昨天刚蒸了苹果吃今天就刷到了
哈哈
大数据，我也吃了两天了 今天刷到
前两次蒸苹果发现第二天大号难得都顺畅，后面没有发现脸上直爆痘，超多不敢吃，可能糖分太高加上晚上吃
一周三四次就好 可以试试只有苹果和枸杞蒸哈
回复 枫枫de小肉肉:嗯，下次试下，小时候冬天家里人会蒸苹果爱吃，以前再怎么折腾吃辣也没痘有也会自己下去，现在年龄大熬夜长痘还下不去
不削皮整个蒸也很好吃，从小吃到大
是滴 但苹果皮我消化起来比较费劲 所以我都去皮
回复 许嵩哥哥好帅:哈哈 那下次我也试试
天天怕热吃啥
我那会也是 不出汗 热 想喝冰水那种 后面中药调的 这个要把脉
这个可以在当地找个靠谱的中医调一下 我之前贪凉 然后胃还怕凉 找中医调的 不要自己随便吃哦
求问，便秘的吃了会不会更拉不出
这个会缓解便秘哦
回复 枫枫de小肉肉:安排安排安排！！
这玩意儿能好吃么
其实味道可以
回复 枫枫de小肉肉:那我要回去试试
苹果1115热搜 1/10已完成✅
我们家都是蒸整个的
我吃一整个有点撑
回复 是歪桃园:哈哈
餐前吃还是餐后吃早上吃还是晚上吃
这个吃的时间没有限制哦 胃酸过多的不要空腹就可以哦
苹果蒸着吃，又学到了，养生之道，健康生活，保持年轻的秘诀。
学到了，不止女孩子，苹果是温和的一天一苹果医生远离我，家有小宝贝的我回去试试，刚好昨天买了新鲜的苹果，谢谢分享
弘扬歌颂
这跟直接吃有什么区别？是软烂了更好消化？
枫枫de小肉肉
苹果的膳食纤维软化 更好被吸收哦
生如夏花-2024
高温破坏维生素，想补维生素的建议生啃![[偷乐]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/lxh/lxh_toule-244c58c525.png)
爱吃面de王小妞
简单方便 手残党也会做
枫枫de小肉肉
是滴是滴
小羊不吃羊呢
感觉还挺不错的呀
爱吃面de王小妞
苹果蒸着吃 这种吃法学到了
枫枫de小肉肉
口感味道不错哦
时光小旅馆
枫枫这个什么时间吃呀？
枫枫de小肉肉
我一般晚上吃 我胃酸过多不敢早饭吃哈
枫枫de小肉肉
回复 kakakaka612_885:是呢 饭后吃有助于消化哈
爱绯儿铁塔
放红糖是起什么作用？之前吃放红糖 最近吃没放红糖发现和放了红糖的是一模一样的口味 完全没差![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
枫枫de小肉肉
市面上普通红糖感觉就是调味的 没啥作用
枫枫de小肉肉
回复 森林之心无处不在:感谢分享![[心]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/l_xin-43af9086c0.png)
![[心]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/l_xin-43af9086c0.png)
回忆y划下伤口
放了枸杞还有啥？
枫枫de小肉肉
红糖哦
悲伤辣翅o
你还能放点红枣 巨香
逛吃逛吃不落下
都说女生很适合吃煮苹果，可以消小腹
枫枫de小肉肉
是滴哦 但要坚持
微风吹不倒徐思凝
可以这样子吃了以后![[爱你]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_aini-09d5f3f870.png)
![[爱你]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_aini-09d5f3f870.png)
ZS_Z小喵
可我不喜欢吃软软烂烂的东西，糊糊，粥，都不爱吃![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
枫枫de小肉肉
我之前也不喜欢 但最近突然喜欢小米粥这些
ZS_Z小喵
回复 枫枫de小肉肉:我偶尔吃![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
流浪七太子
只想问一句：加麦芽糖还是蜂蜜？
枫枫de小肉肉
红糖或者都不放
流浪七太子
回复 枫枫de小肉肉:收到![[太开心]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_taikaixin-b7d86de3fd.png)
感谢博主的用心分享![[太开心]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_taikaixin-b7d86de3fd.png)
吃不胖妞呀
我昨天刚蒸了苹果吃今天就刷到了![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
枫枫de小肉肉
哈哈
百事可爱hj45
大数据，我也吃了两天了 今天刷到
雪中漫步i
前两次蒸苹果发现第二天大号难得都顺畅，后面没有发现脸上直爆痘，超多不敢吃，可能糖分太高加上晚上吃
枫枫de小肉肉
一周三四次就好 可以试试只有苹果和枸杞蒸哈
雪中漫步i
回复 枫枫de小肉肉:嗯，下次试下，小时候冬天家里人会蒸苹果爱吃，以前再怎么折腾吃辣也没痘有也会自己下去，现在年龄大熬夜长痘还下不去![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
许嵩哥哥好帅
不削皮整个蒸也很好吃，从小吃到大
枫枫de小肉肉
是滴 但苹果皮我消化起来比较费劲 所以我都去皮
枫枫de小肉肉
回复 许嵩哥哥好帅:哈哈 那下次我也试试
青衫衣白浸微尘
天天怕热吃啥![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
枫枫de小肉肉
我那会也是 不出汗 热 想喝冰水那种 后面中药调的 这个要把脉
枫枫de小肉肉
这个可以在当地找个靠谱的中医调一下 我之前贪凉 然后胃还怕凉 找中医调的 不要自己随便吃哦
嗯_不_玩_了___
求问，便秘的吃了会不会更拉不出![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
枫枫de小肉肉
这个会缓解便秘哦
嗯_不_玩_了___
回复 枫枫de小肉肉:![[色]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_huaxin-64de263dd7.png)
安排安排安排！！
吃吃睡睡2b
这玩意儿能好吃么![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
枫枫de小肉肉
其实味道可以![[嘻嘻]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xixi-643ef6e48d.png)
吃吃睡睡2b
回复 枫枫de小肉肉:那我要回去试试
科技刚子
苹果1115热搜 1/10已完成✅
偷你网了
我们家都是蒸整个的
枫枫de小肉肉
我吃一整个有点撑![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
枫枫de小肉肉
回复 是歪桃园:哈哈
群居部落
餐前吃还是餐后吃![[爱你]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_aini-09d5f3f870.png)
早上吃还是晚上吃
枫枫de小肉肉
这个吃的时间没有限制哦 胃酸过多的不要空腹就可以哦
霖中见月
苹果蒸着吃，又学到了，养生之道，健康生活，保持年轻的秘诀。
枫枫de小肉肉
Mm-Americano
学到了，不止女孩子，苹果是温和的一天一苹果医生远离我，家有小宝贝的我回去试试，刚好昨天买了新鲜的苹果，谢谢分享
枫枫de小肉肉