今早体重：118.3
早餐：牛奶＋1/2核桃包＋杂粮香菇肉包＋3个肉丸＋水煮蛋
午餐：青椒炒肉＋莲花血压＋韭菜炒鸡蛋＋绿豆稀
晚餐：无
零食：1包饼干＋1个丑小苹果＋3颗枣子＋牛奶＋1包鱿鱼
运动：姨妈第二天，休息
反思：零食吃太多了！！！为什么每天都控制不住！！！！
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