四年级小学生早餐，低脂高蛋白，鸡蛋、带鱼、牛肉包子都属于优质蛋白；
1、蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分；
2、蛋白质是人体生命活动的主要承担者；
3、人体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。

所以，正在发育长身体的小朋友们，早餐是补充蛋白质的最佳时间哦😊。

早餐补充蛋白质人为什么要不断补充蛋白质营养早餐