炒菜少了点。
我不建议太太多炒菜，烟雾对人不好。我们一般以烤，蒸，煮为主。
回复 阿恩12:不吃米饭和碳水
这么吃，每日红肉量是不是超了
这个不可能一顿吃完，大概一半留在明天中午。
啊…原来这算多吗…我一个人一顿就吃这些了
中国的家庭每天都炒菜啊，抽油烟机管用吗？
有些用，但是对直接站在炒锅前的妇女并不好
是超级不好
放眼全球，中式最健康，蔬菜太少，晚餐小量面包主粮好些，实在不吃谷物，水果还是要的，除了吃好，通便也重要了。
醒醒
这是标准的美国菜、西餐。中国菜的特点是杂烩，和墨西哥菜一样。
杂烩是东北特色！
江苏人不同意
清爽，很健康！我家也经常这样吃，昆明这边叫凉白肉，打蘸水也好吃
云南这边是猪肉煮了切叫凉白肉，牛肉煮了切叫冷片
请问博士，午餐肉配料有亚硝酸盐量不少，烹煮能够减少吗？
那点亚硝酸盐很安全
吃的过于健康了
白切肉蘸蒜酱吃
晚上不吃饭那吃点啥？总得垫吧点，不然半夜有腹语
营养均衡
美国这种开放式厨房，估计也不合适抽油烟机吧
有人说豆腐补钙效果好
吃得很健康！
我一吃豆腐就感觉回国了
美国的猪肉白切那个味道太崩溃了
白切肉做成卤菜好吃些，很清淡啊我们现在也是晚上不吃或少吃点糕点类了
和您一样，在家还是以中餐为主，出门就想尝尝其他美食
我妈妈很会做饭，经常炒菜。请问怎么在目前的状况下尽可能防护呢，戴口罩，买好的抽油烟机这些措施管用吗？
再见你好平
炒菜少了点。
寒江独钓僧
我不建议太太多炒菜，烟雾对人不好。我们一般以烤，蒸，煮为主。
寒江独钓僧
回复 阿恩12:不吃米饭和碳水
爱写论文的金金金鑫
这么吃，每日红肉量是不是超了![[干饭人]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/cb/2022_Foodie_org.png)
![[干饭人]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/cb/2022_Foodie_org.png)
![[干饭人]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/cb/2022_Foodie_org.png)
寒江独钓僧
这个不可能一顿吃完，大概一半留在明天中午。
击中一颗菠萝
啊…原来这算多吗…我一个人一顿就吃这些了![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
皮皮妈咪爱吃鱼
中国的家庭每天都炒菜啊，抽油烟机管用吗？![[笑cry]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xiaoku-f2bd11b506.png)
寒江独钓僧
有些用，但是对直接站在炒锅前的妇女并不好
每个夏天一起走123
是超级不好
新航线starlake
放眼全球，中式最健康，蔬菜太少，晚餐小量面包主粮好些，实在不吃谷物，水果还是要的，除了吃好，通便也重要了。
淡然盐水
醒醒
库存男
这是标准的美国菜、西餐。中国菜的特点是杂烩，和墨西哥菜一样。
源9公子
杂烩是东北特色！
行至水穷处12345
江苏人不同意
云南曾颖
清爽，很健康！我家也经常这样吃，昆明这边叫凉白肉，打蘸水也好吃
云南曾颖
云南这边是猪肉煮了切叫凉白肉，牛肉煮了切叫冷片
扬帆远行8559
请问博士，午餐肉配料有亚硝酸盐量不少，烹煮能够减少吗？![[作揖]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_zuoyi-519f80d31c.png)
Sause嗷嗷嗷
那点亚硝酸盐很安全
你是自由的3转
吃的过于健康了
糯糯冰
白切肉蘸蒜酱吃![[可爱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_keai-9aae643ce8.png)
ll69逛逛
晚上不吃饭那吃点啥？总得垫吧点，不然半夜有腹语![[笑cry]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xiaoku-f2bd11b506.png)
打伞的妤
营养均衡![[嘻嘻]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xixi-643ef6e48d.png)
有泷在渊
美国这种开放式厨房，估计也不合适抽油烟机吧
快乐乐嘟嘟呵呵
有人说豆腐补钙效果好
笨笨jane
吃得很健康！
挖挖___
我一吃豆腐就感觉回国了![[笑cry]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xiaoku-f2bd11b506.png)
哥都快四十的人了
美国的猪肉白切那个味道太崩溃了
Vichy521
白切肉做成卤菜好吃些，很清淡啊![[good]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_good-0c51afc69c.png)
我们现在也是晚上不吃或少吃点糕点类了
晴天安逸
和您一样，在家还是以中餐为主，出门就想尝尝其他美食![[嘻嘻]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xixi-643ef6e48d.png)
神奇厨子是也
我妈妈很会做饭，经常炒菜。请问怎么在目前的状况下尽可能防护呢，戴口罩，买好的抽油烟机这些措施管用吗？