4分钟TABATA开肩美背(跟练版)
“背薄一寸,年轻十岁”,推荐这套徒手背部训练,在家也改善驼背 肩宽背厚,开肩美背。

健身运动新势力
体院小哥的微博视频

发布时间: 2023-11-19 10:33:06

热门评论

早安肌肉哥
早安肌肉哥

薄一寸?不是还要练厚么?

多吃一口吧Gm
多吃一口吧Gm

它这是给女人练的[笑cry]

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