我又有一些真知灼见 : 吃好喝好 吃上啦
饮食清淡的就别看这个了，锅里每一样都过了油，你们根本吃不下哈哈。

先炒后炖，分三步：先炒牛肋条，炒的时候放点砂糖和生抽（我炒了糖色，其实直接撒点糖也行、不要糖也行，炖完看不出什么区别），炒到边边有点焦黄就倒进砂锅加水烧开转小火炖上（少放水，跟肉齐平就行， ...全文