运动康复陈老师 : 手腕疼痛 【训练细节】很多训练会需要你的手腕撑地来完成，有不少朋友便出现了手腕疼的问题。

其实看似简单的一个手撑地，也有很多细节。来看下面的详细解析，你撑地的动作正确吗？