高尿酸的人应该注意什么?
发布时间 :2023-11-21 19:22:09
高嘌呤食物排行榜健康食验计划健闻登顶计划 【高尿酸的人应该注意什么?】
尿酸高不仅会导致痛风,还可能带来更大的伤害,比如损害肾脏、诱发三高等,总之血液中尿酸越高,风险越大!而日常长期高嘌呤饮食者,是易被高尿酸血症找上门的!所以尿酸高的人日常应该注意以下高嘌呤的食物摄入:
1、浓汤:鱼汤、肉汤;
2、部分海鲜(带鱼、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎等);
3、动物内脏(鸡肝、鸭肝、鹅肝、猪肝等);
4、肉类:猪肉、羊肉、牛肉等;
5、啤酒!