李索罗的私享号 : 今日份超级抗炎抗氧化食谱

类胡萝卜素密集走起，对抗疲劳、增加能量代谢都很好！

注意类胡萝卜素是一大类物质，包括西兰花菠菜里面都有，所以别特意跟胡萝卜过不去，我也懒得回答会不会变小黄人的问题看到拉黑

鸡胸 干贝

胡萝卜 番茄 紫菜
蘑菇 猴头菇 虫草菇
这堆熬汤极其鲜甜 ...全文