泰安环境 : 【转需！简易版甩手锻炼操】实用的3个动作，主要锻炼肩部，同时也能锻炼到腰椎、颈椎、足踝等部位。甩手操跟练版↓↓收藏，动起来~（浙大邵逸夫医院骨科徐文斌）人民日报的微博视频