补钙不补镁，吃了要后悔

很多人都知道要补钙，却常常忽略了镁的重要性。镁可以激活人体内300多种重要酶的活性，是食物蛋白质、脂肪、葡萄糖代谢过程中重要的参与者。
养生" class="text-info" title="补钙">补钙健康生活