四川高考！【心里解压大大大妙招】
推荐各位同学在焦虑的时候去尝试曼陀罗绘本，买一本也不是很贵，回来坚持上色，相当于冥想的过程，还能帮助我们体会到更多的平静和心灵的和谐！下面的更为详细的介绍～今天有同学在建议下就尝试了一下，感觉还不错呢

曼陀罗绘画:

起源于古印度的宗教，是印度教与佛教的法物， 后来传入我国吐蕃地区，成为藏传佛教密宗修炼的工具。心理学荣格也关注到，不断将其发展。

荣格认为曼陀罗绘画是原型发挥疗愈功能的具体实践之一。曼陀罗绘画曼陀罗外圈是圆圈，仿佛保护墙一样以防我们个体心灵过度膨胀或瓦解，然后它发挥着凝聚的作用，帮找我们进入无意识世界并发现深藏无意识中的伤痕，长期的曼陀罗绘画会使其整合和秩序的功能不断得以发挥，内心和谐感增强，走向自性，体会生命的终极意义。

而且根据相关专家的实验与探索已经证明：曼荼罗绘画疗法可以作为有效改善情绪的重要手段！