天冷想赖床是身体在保护自己【起床别太猛！研究称短暂赖床有益健康】最近的一项研究给了我们一个赖床的理由：短暂的赖床反而有益健康。瑞典斯德哥尔摩大学的研究人员在《睡眠研究杂志》发表的一项研究显示：与突然醒来相比，闹钟响后小眯30分钟，或改善认知表现，减少疲倦感，让情绪状态更加积极。你会在第几个闹钟响起时起床？齐鲁晚报的微博视频

发布时间： 2023-11-24 15:53:34