形意拳《灵枢.本脏》：志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣。

这也就是专注的力量，观棋烂柯里的樵夫，专心致志于棋盘，而fu子腐烂，而人却不在意。

站桩，就是培养自身专注力，由关注外界，逐步回归自己，也就是炼己的过程。很多时候，都不能控制自己情绪，比如火爆的皮qi，其实不能改变。需知，气大伤身，这样悔怒一起，五zang失合，精神散乱。

以上内容，胡编乱说，仅供参考，不必当真。