人民日报 : 【管理好情绪，是人生的必修课】人世间的路，有高峰，也有低谷。生活的起伏我们难以预料，个人情绪的起落却能掌握。学会接纳情绪、溯源烦恼、合理倾诉、调整期待……9个情绪管理法则↓↓愿你总能掌控情绪，豁达从容。共勉，早安。