🏊🏻游泳今日有小小进步，任何运动感觉考验的都是心态，要相信自己一定能做到，不要放弃，如果想要放弃的时候，先给自己一个小目标，完成后再去达到下一个，比如之前我会觉得游到头真的好累，每次都想放弃中途折返回去，但是今天我会计划先游到中间，然后允许自己靠在泳池边上休息一下，然后继续往前直到游到头为止，果然就好很多，当然也可能是因为今天泳池人比较少，所以自己没有那么畏首畏尾了，社恐人真的好难要相信自己啊要加油啊