白癜风怎么吃才好照着酪氨酸酶清单吃
发布时间 :2023-11-27 11:19:53
白癜风怎么吃才好照着酪氨酸酶清单吃!
黑色素的合成代谢离不开酪氨酸酶,酪氨酸和矿物
质可以增强酪氨酸酶的活性,继而促进黑色素的生
成。
奶制品:鲜牛奶、酸奶、奶酪等。
肉类:牛肉、猪肉、兔肉等。
动物肝脏:猪肝、鸡肝、猪肺等。
鱼类:金枪鱼、带鱼、鲈鱼、黄花鱼等。
蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。
蔬菜:萝卜、茄子、莲藕、小白菜、冬笋、木耳、海带等。
豆类:豆腐、豆浆、豆腐脑、豆腐乳等。
适当补充即可,保持营养均衡,切勿过量食用!
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