🛌广东人午睡时间是全国第一 搬砖人午睡，哪种睡姿比较好？

最舒服的睡姿当然是在床上躺着睡呀！如果条件不允许，可以坐在椅子上，戴个U型枕仰躺着睡会儿。不建议以手臂代替枕头在桌上趴着睡，这样会压迫神经，使双臂、双手发麻，还可能导致颈部肌肉疲劳，引发颈椎问题。小卫唠健康小卫来辟谣（疾控科普）