核心力量训练(2023.11.27):摸膝卷腹 50X4,俄罗斯转体 负重14.6Kg 50X4，仰卧起坐 50X4,腹肌轮 40X4 太空粉丝团的微博视频

发布时间： 2023-11-27 16:12:46