一个人的福气就是这么来的。
我的一位四十多岁的女缘主过来看孩子，在给她看的时候说：别人都说她看起来只有三十上下。
我：那您平时都是怎么保养的呢？因为我的女粉丝特别多，我也分享给她们。
她平常是怎么养生的？
早睡早起，没有天大的事，从来不熬夜。
早上醒来不看手机，做做八段锦，轻轻敲打全身经络。
厨房里的瓶瓶罐罐，放着各种五谷杂粮，鸡蛋也是厨房不可缺少的食物。
没事时候冥想，晒太阳，同段时间只做一件事。
日行一善，看到婚车过来，都会衷心的祝福人家幸福甜蜜，白头到老。
床头的艾灸馆，也是常年必备的，睡前泡脚，揉腹，到点就关灯休息。
时刻都在滋养自己，不焦躁，不抱怨，淡然养心，笑口常开……
都跟着做起来吧，这是爱自己最好的方式，这是对自己最大的负责任。
女性智慧
柒月锦鲤罗罗罗
目前负债压力超大，但是能做到的还是有：晚上不熬夜，早起练八段锦，一周艾灸3-4次（自己买产品灸），尽量自己做饭少油少盐，不吃零食，最重要的还是心态比起以前放平了很多，内耗也轻了很多。不少人说我看起来比实际年龄要小，多少还是有点相由心生的说法存在的吧![[害羞]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_haixiu-094a0fcce9.png)
筱太阳yang
这样的生活有钱有闲才有。
-疯疯疯了--
所以她上班吗
Gee-就很美好
我什么都吃 敏感 焦虑 熬夜 别人也说我和她们三十多的差不多；首先别人的夸赞之词听听就好，其次不结婚没孩子一定年轻
躺赢得运
我实际年龄26有崽了出去上班 人家都说我未成年![[笑cry]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xiaoku-f2bd11b506.png)
![[笑cry]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xiaoku-f2bd11b506.png)
太难了
修画吾心
做起来很难
福福吉祥0811
主要就是不用上班，有钱有闲。
修画吾心
看起来很容易
123abc12
征服埃菲尔
主要是有钱又闲
慕翾7512
没点存款谁敢这么活
好运连连Tina冲
早上醒来不看手机，做八段锦，慢跑
妹不喝喝喝奶茶
感谢分享![[爱你]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_aini-09d5f3f870.png)
手心里的温柔_2
谢谢老师分享
樂B仔仔
三层飞鱼1
咕噜咕噜yoyi
收到谢谢师傅
吉祥安坤丸
收藏，谢谢师傅![[送花花]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/cb/2022_Flowers_org.png)
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冰冻桔子哒耳朵是土豆
我的印象笔记
赵妮小窝
道理都没有多大，细细碎碎的对自己好就对了