原来暴食，是对自己的情绪绑架！
❓是什么，让你陷入了情绪漩涡？
✨是批判么？
我连这点小事都做不好？
✨是对比么？
跟5点起床的正能量博主比起来，我真没用啊。
✨是预想么？
这顿饭没控制住，我一定会变胖，变丑的。
✨是自我评价么？
自律的第一天就破功了，我真差劲啊。

🍀你连自己都无法包容的时候，
你就会觉得自己的每一个格格不入都是错的。

🍀内向、敏感、长得不美、社恐、
逻辑不好、不够幸福等等。

🍀喂～你发现没有，
你把本身没有任何意义的事情，
当做一个耻辱注给自己。
让自己喘不过气来。

🐎塞翁失马焉知非福？
马丢了只是现象导致。
他究竟是好事，还是坏事，
取决于你怎么解读丢马这件事。

如果你今天吃多了，
看起来你又要变胖了，
但如果你解读成，
🌱是不是我身体缺少一些营养才会这样？
🌱是不是我情绪坏了才这样？
😯下次我该如何解决呢？

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