jin日常孕期记录 迟了几天的pl...

发布时间 :2023-11-30 20:18:55
jin日常孕期记录

迟了几天的plog😂上周开始调整了一下运动计划,继续降低运动强度但增加了频率。

4次有氧+2节孕产瑜伽+1次轻重量训练,36W和37W依然维持增重16斤,看看能不能撑到最后~

今天已经足月了,倒计时3周,心情更加复杂。身体的不舒服越来越多,比如走路被压迫到必须慢慢走,躺着翻身也很困难,晚饭吃一点就觉得肚子要爆炸[苦涩]

不过在这么大的身体压力下,还是被同事朋友夸快生了状态很好,不得不再次感慨,孕前多运动打下坚实的基础太有用了!!!

热门评论

乔大脑袋
乔大脑袋

康哥同款成长椅了哈哈哈

Sunshine小瑾
Sunshine小瑾

被太多人安利了!毫不犹豫入手的大件[偷笑]

乔大脑袋
乔大脑袋

回复 Sunshine小瑾:真的好哈哈

金刚Nabi吖
金刚Nabi吖

太厉害了!!加油!!!!

Sunshine小瑾
Sunshine小瑾

想赶快回归bc[苦涩][苦涩][苦涩]

金刚Nabi吖
金刚Nabi吖

回复 Sunshine小瑾:快了快了

shenbfh
shenbfh

我种草了肉桂澳白 然后喝了一口 一言难尽!

Sunshine小瑾
Sunshine小瑾

哈哈 不喜欢肉桂千万不要加[笑cry][笑cry][笑cry]

浪里个浪噢嘿
浪里个浪噢嘿

看来我得把整理的东西寄给你了[允悲][允悲]

Sunshine小瑾
Sunshine小瑾

红豆宝太可怜了🥹我明天vx跟你联系哈😘

媛来是你641
媛来是你641

小瑾有准备拼接床吗~

Sunshine小瑾
Sunshine小瑾

我现在全方位接收亲戚朋友的二手,床还在山东家里,好像是个独立的?[笑cry]

Sunshine小瑾
Sunshine小瑾

回复 媛来是你641:常用的大件都有啦 婴儿车 安全座椅[嘻嘻]

Cherish-泡芙小姐也
Cherish-泡芙小姐也

姐姐好厉害[心动超崽]

Sunshine小瑾
Sunshine小瑾

真是全靠孕前的打底,不然真是不敢想象现在会有多难受[苦涩]

Cherish-泡芙小姐也
Cherish-泡芙小姐也

回复 Sunshine小瑾:姐姐加油加油,等着你的宝宝健康的来到这个美丽世界~以及姐姐辛苦了

大小欧家的Zz
大小欧家的Zz

是女孩吗

Sunshine小瑾
Sunshine小瑾

回复 大小欧家的Zz:等我体会一下[苦涩]现在首先希望是个天使宝宝[苦涩]

大小欧家的Zz
大小欧家的Zz

回复 Sunshine小瑾:会哒会哒

鸡蛋芝麻糊
鸡蛋芝麻糊

太佩服小瑾瑾了!维持得非常好了~期待小崽崽[抱一抱]

Sunshine小瑾
Sunshine小瑾

孕晚期真是hard模式😭😭😭

鸡蛋芝麻糊
鸡蛋芝麻糊

回复 Sunshine小瑾:摸摸头[抱抱]已经要看见胜利曙光啦!!

韩跳跳儿-
韩跳跳儿-

坚持就是胜利[good][鼓掌]

Sunshine小瑾
Sunshine小瑾

加油加油[加油][加油][加油]

不会唱歌只会啦啦啦的仙女
不会唱歌只会啦啦啦的仙女

比姐姐迟三天,最近的感受就是耻骨痛,晚上只要翻身必醒[允悲]孕晚期一起加油,一起顺顺利利迎接崽崽[送花花]

Sunshine小瑾
Sunshine小瑾

抱抱!听说耻骨痛很难受了😭你试试托腹带呢?

璎珞zyl
璎珞zyl

小瑾太棒了,还能坚持运动

Sunshine小瑾
Sunshine小瑾

强撑着![笑cry]

金蒲叶GapYearInn
金蒲叶GapYearInn

我换了软的床垫,侧卧也不疼了[小黄人坏笑]

Sunshine小瑾
Sunshine小瑾

不疼就好[嘻嘻]我是觉得你这个月份还不至于侧躺疼呢[偷笑]

不及某V
不及某V

好棒[666]

daisy_98765
daisy_98765

小瑾状态好好,你是自己练还是有请私教练呢[心]

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