让健身成为一种习惯

秋冬生活图鉴
运动与不运动，过的是截然不同的人生，每一次运动，都是在用行动打败幻想，用自律打败安逸，用坚持打败颓废，运动不仅仅是健身，还能有助于缓解压力，培养乐观心态，有空多运动，你的每一次抬腿展臂，都让身体更具弹性和活力，你流的每一滴汗水，都是治愈负面的良药。

健身穿搭让健身成为一种习惯见人不如健身 好身材练起来