【一起涨知识！科学研究表明合理饮食可降低糖尿病风险】有人觉得空腹16小时启动自噬功能 可以预防糖尿病，你觉得靠谱吗？每天一个健康问答 大家都知道，糖尿病对身体各个系统都有影响，很多人都关注三餐吃什么，却忽视了一个影响血糖水平非常重要因素：三餐时间。多项医学研究发现，进餐时间对血糖影响较大。如何降低糖尿病风险，跟着杭小康，尝试改变饭点，把握吃饭时间，不做“小糖人”！（资料/市卫健委 健康杭州 ）