今天的工作养生饮是灵芝护肝茶：

长白山的野生灵芝切片，我用了两片。
桂圆干四五个，长白山的野生黄芪三四片，红枣一个。

我用养生壶稍微煮了一下，全部倒进我的玻璃瓶，喝完再往里面续热水，和我老公分一瓶护肝茶来喝。

这个养生茶可以用于改善：

气血虚、心神不宁、失眠、心悸、不思饮食。
肺虚咳喘、虚劳气短。

补心血、益心气、安心神，提高免疫力。

灵芝还可以养肝护肝，肝不好、有肝病、熬夜、爱生气、爱喝酒的宝贝，可以适度不过量的使用灵芝制品。

最近身边的朋友都在感冒发烧咳嗽，我还坚持着没有被传染，年末的工作强度太大了，我尽量注意防护、内调、饮食作息注意，能不被传染最好🥹

宝贝们如果在我长白山微店买了野生的干灵芝，还可以试试这个方法：

2-3片干灵芝切片➕一个疏肝理气茶包，开水冲泡，盖上盖子焖一会，晚上睡前半小时喝一杯。

如果担心晚上会起夜尿尿，就早点喝。

这个养生茶方有养心安神、止咳平喘的功效，可以在晚上11-1点肝经开阖的时候，更好的帮助肝自我修复。

国医的精诚力量