多年前，在华山有缘遇一百岁道士，教我一秘籍

如果你现在处在人生低谷，家庭事业不顺，或者体弱多病，肾亏经常腰酸背痛，还经常失眠多梦，梦神梦鬼。这样做既能改变运势，又能强身健体的方法！
每个月（农历初一）早晨八点钟去往最高处，山顶或者楼顶，正对着太阳练习“马步冲拳”500下。
每个月（农历初七）中午去往公园墓地练习（马步冲拳）500下。
每个月（农历初14）晚上去空地对着月亮练习（马步冲拳）500下。
平时可以根据自己的实际情况随时随地练习，记住一定要循序渐进，心平气和。
半年后你一定会来感谢我的！