身体乳大户
一篇干货，讲清身体护理原理

1️⃣ 身体美白

冬季紫外线强度低，是身体美白的超佳时期！
和面部美白要温和+细水长流不一样。身体的角质层和表皮要厚得多，可以上点猛的！

比如30%的果酸！
果酸真是个好东西，一边促进角质代谢，让颜色更浅的新皮肤快点长出来。另一边还能抑制黑色素细胞的活性，不生产那么多的黑色素。

▶️方法：
1）每周使用1-2次磨砂膏。
2）每天都擦美白身体乳，可以一天果酸，一天烟酰胺，交替。
3）注意防晒。

❤️产品：Eneomey 30%果酸身体乳，the ordinay 30%果酸精华，俩大杀器。
身上能看着变白，很明显。对付局部暗沉也很管用，比如蚊子疤，黑膝盖，黑屁屁，胳膊肘等，3-4周就能看到变淡。
烟酰胺就更多啦：凡士林烟酰胺身体乳、玉兰油烟酰胺身体乳……

2️⃣ 鸡皮肤

学名叫「毛周角化症」，就是胳膊和腿上一颗颗硬硬的小突起，红疙瘩。比美白难对付得多。
它是由毛囊口角化过度而造成的皮肤问题，跟天生皮肤干燥有很大关系。

▶️方法：
1）不要过度清洁，甚至可以不每天洗澡
2）每天都涂身体乳！

❤️产品：
1）Alpha Hydrox 果酸身体乳：12%的果酸，身上很快滑溜溜，很绝（就是臭臭+肤感黏腻）
2）芭乐雅尿素身体乳：不怕黏的，可以选15%的，见效更快。5%的肤感就好一些。
3）维A酸软膏：兑在身体乳里涂抹。但维A酸用起来禁忌比较多，就不多说啦。

3️⃣ 前胸后背 长 痘痘

属于毛nang炎。大家对付面部红痘痘的工具，也可以用在背上。

▶️方法：
1）洗澡时用硫磺皂+沐浴刷。
2）不要总穿很紧的衣服，选择宽松透气的。
3）尽量每天都洗澡，勤换贴身衣物和床品。
4）用水杨酸棉片或者果酸身体乳涂抹痘痘

❤️产品：
1）芯丝翠10%果酸身体乳，我非常喜欢的一瓶！用完身上又白又滑！对鸡 皮肤也管用，还可以涂脸对付毛孔粗大！

2）2%水杨酸棉片：每天用它擦拭痘痘，大概1-2周就能看到在变少变淡。

4️⃣ 皮肤干燥，起皮屑

四肢尤其小腿外侧皮脂腺分布较少。加上冬天空气湿度低，就容易干燥起皮。

▶️方法：
1）温和清洁：特别干的部位一定要少用沐浴露。我是典型的后背油，四肢干。所以每天洗澡时，只用沐浴露洗前胸后背，四肢光冲冲水就好。沐浴露选择沐浴油或氨基酸表活。
2）涂保湿型身体乳+身体油

❤️产品：
1）荷荷巴油：之前在面部精油里提到的荷荷巴油就是很不错的选择。便宜大碗，亲肤性好。直接涂在身上，再叠加一层身体乳，或者混在身体乳里涂，都可以。

2）丝塔芙大白罐：我爹就是这种会干成蛇皮的腿，每年我都会给他买罐丝塔芙。像给干燥脱屑的肌肤上敷了一层保湿面膜