今天倒蹬+哈克+后踢腿+一些零零碎碎的腿部力量训练。大长腿是天生的,但是翘臀要靠后期练哦。腿部训练 九疑先生的微博视频

发布时间: 2023-12-01 19:57:48

热门评论

银河铁骑小吴
银河铁骑小吴

这个器械我太爱了

九疑先生
九疑先生

倒蹬吗还是第二个

九疑先生
九疑先生

回复 银河铁骑小吴:是的,练腿很爽

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