【氧阳健康生活方式】2023年12月2日，农历10月二十癸卯年癸亥月甲午日（小雪）节气。

💝 【氧陽心方】心主神明，唯有安住自己，才能链接更多维的能量。

💦 【氧陽水方】水液被人体利用之后，即是“津液之余”者，下归于肾。经肾的气化作用，升清降浊，清者回流体内，浊者下输于膀胱，变成尿液。

🛌 【氧阳睡方】按照规律睡眠就是顺应自然法则，顺时而为，顺势而为，生命的能量才会生生不息。

🍜 【氧阳食方】脾胃经络是阳明经络，阳气最旺盛的经络，胃溃疡就是气血过渡消耗衰退导致。

🏃 【氧阳通方】今日循心经（少冲穴）适用于心悸、心痛、癫狂、昏迷、热病、胸胁痛。减少运动量，慢跑，太极拳、正坐、站桩、疏通肺经、八段锦易筋经、快慢走交叉。氧阳健康生活方式喜悦身心合一自在