李硕老师讲医学营养减重的规范化管理流程，分享患者成功减重案例。

高血压可能是因为胖，腰椎不好也可能是因为胖。减肥后体态好了，人高了，药物少了，自信心强了。

自行大运动量+生酮饮食，会造成很大健康损害，高尿酸血症和肌肉溶解症（第三个病例）。

减肥必须可持续，否则减重反弹循环会更加伤害健康。即便是用了药物和手术，如果没有改变生活习惯，最后也是会反弹的。所以建立健康饮食运动和生活规律是最重要的。