想要不被pua，不被欺负，记得学会把自我感受放在第一位

比如男朋友叫你帮忙做一件你不愿意做的事情，你拒绝了比如“让你kou一下”

结果反被冷暴力这时候如果你顺着他的思维走，“啊我今天不舒服，我只是有点觉得恶心，啊你还没洗澡呢..........”

这时候，你把对方放在了甲方，审判你的位置上但其实他算个屁的甲方啊？不愿意就是不愿意啊

遇到类似的事情，你反过来说，“你先帮我啊or你强迫我不愿意的事情你还生气，你不爱我 ”才是正确做法

放到朋友家人身上也是一样的，他人的看法不重要一些被曲解的恶意，你爱怎么想怎么想，这是你的看法，构不成万分之一的我。

学会这思维，才能不被欺负