生病就一个字（堵），健康就一个字（通），人要健康，需要三通 、血管通、 经络通、 肠道通。
一年的养生费，只不过是去看病一天的费用。
谁重谁轻，每个人都应该明白！身体不好，不是先补，而是先通经络！老祖宗说，进出平衡，才是健康之本！进补不疏通，虚不受补，因为垃圾太多了，影响人体的营养吸收！就像房间里面堆满了拉圾，这时即使搬进来一套高档家具、豪华沙发，但房间里依然有垃圾，到处脏兮兮！所有的病源于一个字：堵！  而养生的精髓源于一个字：通！
经络不通，吃再好、再贵的保健品，或吃再好的药品都没用！  大家都知道，路上堵车的时候，无论你开100万的车，还是开10万的车，一样过不去！因为路不通！养生也一样！经络通，百病消！经络不通，百病缠绕！所以要健康首先要疏通经络！疏通体内各种管道！排垢，排寒，排湿！打扫体内环境！体内环境好就像鱼塘清澈了，细胞就活了，五脏的功能都复活了！身体必定健康起来！