喝茶的好处
7. 止渴消暑：炎热的夏天喝上一杯清茶，就能感觉到满口生津，全身凉爽，是一种消暑的佳品。
8. 杀菌消毒：茶叶对沙门氏菌、葡萄球菌、炭疽杆菌、枯草杆菌、白喉杆菌、变形杆菌等有害细菌的生长繁殖都有抑制作用。
9.补充营养：茶叶中含有钾、氟、锰和维生素等，这些营养成分对人体有益。
综上所述，喝茶的好处与功效多种多样，但是需要注意的是，喝茶也不宜过量，尤其是对于一些身体比较敏感的人来说，可能会出现失眠等情况。因此，在享受茶饮的同时，也需要注意适量饮用。