昨晚九点多突然觉得有点饿，想吃“麦肯基”的辣鸡翅来着，嫌它们外卖费太贵，最后吃了酸辣粉，自己还加了几片白切牛肉。
然后呢，十一点多宝宝打包了五红汤回家，我又吃了几大口。
以上就是今天上秤比昨天重一斤三两的原因

晚餐 吃蒸汽火锅。原汁原味，鲜汁都滴到粥底，好好味

鸡肉切片蒸着吃，鸡架鸡骨熬汤煮粥底，完美
第一次自己剔鸡肉，一只鸡就剔了一小盘肉，下次能剔多点

今晚的火锅就是明天体重增加的原因哈

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