运动就是坚持

发布时间 :2023-12-04 08:16:50
今天整个人圆了一圈允悲
肌肉饱满到爆炸啊,太尼玛好看了!帅呆了!今天在练肩膀突然感觉力气巨大啊笑cry前几天觉得很重的,今天轻松撸太开心太开心太开心哇哇哇哇 好期待成为职业健美运动员后继续精雕细琢后的样子啊,大家期待不?
今天还是跟昨天一样继续充碳,一天吃了12盆,图9是剩余的4餐,现在傍晚6点 刚刚吃完第四餐,还有4大盆得在睡前吃完允悲允悲允悲我现在肚皮撑得慌!
明天应该不用这么吃了吧!
健美比赛运动就是坚持减肥健美比赛日常健身

热门评论

Lin-梓辰0101
Lin-梓辰0101

最近要守护好能量与精力 全力以赴的向目标前进。等眼前事情做完✔️那么后面的事就顺利! [鲜花][鲜花][鲜花]

Baby小布丁路易斯
Baby小布丁路易斯

对啊

小妖889898
小妖889898

之前一直饿。突然吃了也很难受[允悲]

Baby小布丁路易斯
Baby小布丁路易斯

在颐和园划船的余虹
在颐和园划船的余虹

等姐打完比赛能不能分享一下增肌的饮食安排呀,最近开始增肌体重反而掉了[泪][泪][泪]

Baby小布丁路易斯
Baby小布丁路易斯

会的

种棵糖葫lu树-
种棵糖葫lu树-

好看!

冬冬0882
冬冬0882

哎呀

比利时艾·诺一家
比利时艾·诺一家

[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

Jocaserolph_
Jocaserolph_

美美美!加油守住最后几天呀![心]

甜甜的鸭·
甜甜的鸭·

可是真的不好看啊啊啊啊啊啊

belleCL
belleCL

第四张肌肉很漂亮

今日热门