肾主骨头藏髓，一个故事就明白了：

《封神演义》89回有一段“纣王敲骨剖孕妇”的故事。其中大意说纣王同妲已在鹿台上凭栏看朝歌积雪，见西门外有一老人，赤脚渡水，不甚惧冷，而行步且快。又有一少年人，亦赤足渡水，惧冷行缓，有惊怯之状。
　　
纣王在高处观之，尽得其态，问于妲已日：“怪哉!怪哉，有这等异事?你看那老者渡水，反不怕冷，行步且快。这少年反怕冷，行步甚慢，这不是反其事了?
　　
妲已曰：“陛下不知，老者不甚怕冷，乃是少年父母精血正旺之时，交成胎，所秉甚厚，故精血充满，骨髓皆盈，虽至末年遇寒气，独不甚畏怯也。至若少年怕冷，乃是末年父母气血已衰，偶尔授精成孕，所秉甚薄，精血既亏，髓皆不满，虽是少年，形同老迈，故遇寒冷而先畏怯也。”
　　
纣王为了验证妲己的论断，竞派侍驾官员将老少二民拿上鹿台敲骨验髓。左右把老者、少者腿俱砍断，拿上台看，果然老者髓满，少者髓浅。
　　
中医认为肾为人先天之本，主骨，藏骨髓，身体肾精充沛，则骨髓饱满，身体强健，少年虽然年轻，但是先天肾精不足，所以体质差，老者肾精旺盛，所以体质强于常人。元启预测