连续几日小便发黄，可以用一把赤小豆炖煮一下喝汤，可以加几颗冰糖调味儿。这里用的是赤小豆，长长的红豆，赤小豆能散心热，去湿热之邪，属于凉性。所以流传的薏米赤豆水能清湿，适合湿热质阶段性饮用，不是适合所有人的，不建议长期服用。

心火下行感传于小肠，小肠分清别浊后的水液和五谷糟粕分别渗前入后排出体外，所以就尿液和大便而言，小肠实际是上游的重要参与者。如果心火增大，小肠内的热邪也会增大，热邪参与小肠工作，大小便必然随之变化，如果这份热邪带入膀胱，就会有泌尿系统发炎等问题，小便红赤等等，也就是上火发炎，实际这个火是心火。而赤小豆能入心经和小肠经，能直接作用于上游的心火捕捉工作中，所以对于一个阶段内突然上火了小便发黄或者涩痛了，不妨试试，要注意，见好就收，小便正常了就不要持续用了。