健康健康营养身体健康,长命百岁健康养生 苹果红枣水的功效，不放糖本身有果糖甜味！原汁原味的果茶，也可以放一点绿茶干玫瑰花朵！因为我车祸受伤后，康复餐食，营养都是补充蛋白质钙和活血化淤的食物。 钙还不能补充大多循序渐进，吃个二三天少量的停再吃，补充太多一个不会吸收，一个容易骨质增生，过多的钙吸收不了就象骨头发芽一样，什么事都要刚刚好才是好！