八段锦一个动作就是一味药 【转存！八段锦视频教程】八段锦是中国古代传统功法，以人体脊柱为中心，通过左右对称、前后协调、上下协同的操作技巧，实现运行全身气血、强身健体的养生康复作用。八个动作各有侧重，坚持练习，对各类疾病的康复都有帮助。八段锦 慢性病↓↓生命时报的微博视频

发布时间： 2023-12-04 14:22:14