【五禽戏是1800多岁的顶流健身操】继“帕梅拉”“刘畊宏” 之后，这届年轻人又盯上了八段锦、五禽戏……掀起了一波 国风健身风潮。有人表示，这才是适合中国宝宝体质的锻炼方式。模仿了虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态，五禽戏的一招一式都是精华。《生命时报》邀请上海市气功研究所沈晓东，示范一套标准版五禽戏。
八段锦 慢性病，运动贵在坚持，健康最重要
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