翻译 CATTI 每日译词 | “灵巧敏捷”，如何翻译？

dexterous / ˈdek.strəs /
灵巧的；熟练的；敏捷的

释义：
having the ability to perform a difficult action quickly and skilfully with the hands
灵巧的；熟练的；敏捷的

例句1：
a dexterous movement
敏捷的动作
例句2：
East Asians are generally dexterous, in part because they grow up eating with chopsticks.
东亚地区的人总的来说灵巧敏捷，其中有一部分的原因是因为他们在成长的过程中一直使用筷子吃饭。

来源：Cambridge Dictionary