健闻登顶计划

发布时间 :2023-12-04 18:08:38
猪肝16克,可满足成人1日维生素A的需要;72克可满足维生素B2的需要;33克,可满足铁的需要。猪肾45克,可满足成人1日硒的需要。中国居民膳食指南建议每月可食用动物内脏食物2~3次,且每次不要过多,多数内脏产品胆固醇含量还是偏高的健闻登顶计划

热门评论

紫苏雪泪
紫苏雪泪

我中午吃了三小块猪肝[哈哈]

徐静营养配餐
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量正好[赞][可爱]

紫苏雪泪
紫苏雪泪

回复 徐静营养配餐:[鲜花][鲜花]

济南胡陵
济南胡陵

今天买了点鸡肝,听范老师说鸡肝口感要更嫩。

注册营养师朱颖
注册营养师朱颖

我今天吃了鸭血鸭肝鸭胗[偷笑][偷笑]

我今天吃了鸭血鸭肝鸭胗
徐静营养配餐
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哈哈😄好全[抱抱][抱抱]

于简心
于简心

今天中午就吃了酸菜胡萝卜炒鸭胗搭配杂粮米饭,[可爱]

徐静营养配餐
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嗯,鸭胗也很好吃[可爱][赞]

爱营养的水蜜桃
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不是每周吗?是每月食用

徐静营养配餐
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嗯,鲜版膳食指南改为每月2~3次了[可爱]

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