尼采曾经说过：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”接纳当下的情绪，不跟它做对抗，你才能逃离“野马效应”，做回生活的主人。
那么要如何成为情绪的主人？不妨来看看今天分享的视频，收获答案。心理学 情绪管理 要不要戒掉情绪价值 壹心理的微博视频

发布时间： 2023-12-04 18:30:00