🏋️♀️D8|不喜欢下雨天☔️无氧...
发布时间 :2023-12-04 20:34:24
🏋️♀️D8|不喜欢下雨天☔️
无氧:大腿内外侧10min、坐姿划船15*5
有氧:爬坡1h、单车40min
————
下雨天开车就是“盲开”
热门评论
兮花梨
6DLFeng
奇怪,你的评论呢?
兮花梨
我在努力刷脂
所以把有氧提上来了
兮花梨
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6DLFeng
:我最开始那三天无氧1h
后来还是把重心放在了有氧上,刷脂啊
不然太胖
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兮花梨
6DLFeng 奇怪,你的评论呢?
兮花梨
我在努力刷脂
所以把有氧提上来了
兮花梨
回复 6DLFeng:我最开始那三天无氧1h
后来还是把重心放在了有氧上,刷脂啊![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
不然太胖