补一个昨天today
早餐：1抹茶红薯欧包+黑芝麻糊
加餐：1蔓越莓碱水
午餐：1/3米饭+炖大鹅（啊啊啊啊啊香香香）+卤无骨鸡爪（啊啊啊啊啊又辣又香啊啊啊啊）+山药红枣+炒油麦菜
晚餐：1橙+2/3蔓越莓贝果+牛肉+生菜

不知这个茶什么味儿 我妈说让我除湿 笑了 我都要被干死了！还好新买的玉泽面霜很好用！